网络诈骗获取了我的通讯录和把柄，我该如何保

您应尽快报案保护自己。依据《刑事诉讼法》等，保存好证据，详细记录被骗经过，并向公安机关报案，以便及时追踪诈骗者，防止信息泄露造成更大损失。若不及时处理，可能导致隐私泄露、财产损失等严重后果。
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应报案处理。首先保存所有与诈骗相关的证据；其次，详细书写被骗经过；接着，前往当地公安机关报案，并做笔录；最后，在警方协助下，将案件移交案发地公安进一步查处。若符合条件，可考虑申请取保候审。
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常见处理方式为报案与咨询律师。应先保存证据并报案，同时考虑咨询专业律师，根据案情选择最合适的法律途径，如申请取保候审或寻求民事赔偿等。